La créatine est probablement le complément alimentaire le plus utilisé dans le monde. La raison est évidente; la créatine a été scientifiquement évaluée au cours de nombreuses études qui ont prouvé son efficacité. Avec un apport quotidien de 3 grammes, la créatine aide à améliorer vos performances et contribue au développement musculaire lors d'efforts explosifs. La créatine ne convient pas seulement à l'entraînement en force, mais aussi à l'entraînement de sprint intensif. La créatine de XXL Nutrition est composée exclusivement de monohydrate pur, finement microfiltré. Vous pouvez donc être sûr(e) qu'il n'y a pas d'ingrédients inutiles et que vous utilisez la créatine sans sa forme la plus pure. .

Les bienfaits de la créatine
Notre Creatine Monohydrate se compose d'une forme microfine, qui assure une efficacité optimale dans votre corps. Cette forme très fine se dissout bien dans un jus de fruit ou une autre boisson de votre choix, et est donc facile à boire. La créatine est également présente dans notre alimentation et ne figure pas dans la liste des produits dopants. Par contre, notre alimentation de base ne suffit pas pour atteindre un dosage optimal, c'est pourquoi un complément comme Creatine Monohydrate est bénéfique. En plus de son efficacité scientifiquement prouvée, des effets secondaires graves n'ont jamais été constaté lors d'une utilisation normale. Étant donné que la créatine fonctionne de manière optimale lorsque vous buvez beaucoup, il est possible que le corps retienne de l'eau. Cela se produit principalement dans les muscles, ce que beaucoup considèrent comme un aspect positif.

Valeurs nutritionnelles
Vous ne consommez pas de calories indésirables en utilisant Creatine Monohydrate, car ce produit ne contient que du monohydrate de créatine. Une dose de 5 grammes vous fournit 5000 mg de monohydrate de créatine. Creatine Monohydrate est donc facile à intégrer dans votre mode de vie responsable, et elle convient également à un mode de vie végétalien.

Conseils d'utilisation
Mélanger 1 dosette (soit 5 grammes) à de l'eau ou une autre boisson de votre choix. Prenez la créatine de préférence directement avant ou après votre séance de sport ou à jeun (lors des jours de repos). Évitez de boire du café autour de la prise de créatine et assurez-vous de boire suffisamment. Vous pouvez a la foise prendre une faible dose de créatine en complément de votre alimentation quotidienne, ou une dose plus élevée pendant une durée limitée.

Pourquoi y a-t-il peu d'informations disponibles sur ce produit ?
Malheureusement, en raison de la législation stricte de l'UE, nous ne sommes autorisés à fournir que des informations limitées sur les compléments alimentaires. Seules les allégations approuvées qui figurent dans la base de données de l'UE peuvent être mentionnées. Par conséquent, nous ne pouvons souvent pas partager les résultats d'études scientifiques qui n'ont pas été soumises à l'approbation de l'UE.
Si vous avez des questions spécifiques sur ce produit, n'hésitez pas à contacter notre service clients pour un conseil personnalisé.

Precautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. À utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Apports nutritionnels et composition

Ingrédients Citron : Monohydrate de créatine, acidifiant : acide citrique, arôme naturel (citron / citron vert), antiagglomérant: dioxyde de silicium, édulcorant : sucralose.

Apports nutritionnels
	par dose de 6 g	pour 100 g
Valeurs énergétiques	2,81 kJ / 0,67 kcal	46,80 kJ / 11,19 kcal
Matières grasses	0 g	0 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	0,17 g	2,80 g
dont sucres	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	0 g	0 g
Sel	0,00 g	0,08 g
Monohydrate de créatine	5000,04 mg	83334 mg

Ingrédients Naturel : Monohydrate de créatine.

Apports nutritionnels
	par dose de 5 g	pour 100 g
Valeurs énergétiques	0 kJ / 0 kcal	0 kJ / 0 kcal
Matières grasses	0 g	0 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	0 g	0 g
dont sucres	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	0 g	0 g
Sel	0 g	0 g
Monohydrate de créatine	5000 mg	100000 mg

Ingrédients Orange : Monohydrate de créatine, acidifiant : acide citrique, arôme naturel, antiagglomérant : dioxyde de silicium, édulcorant : sucralose.

Apports nutritionnels
	par dose de 6 g	pour 100 g
Valeurs énergétiques	6,04 kJ / 1,44 kcal	100,70 kJ / 24,07 kcal
Matières grasses	0,01 g	0,10 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	0,24 g	4 g
dont sucres	0,02 g	0,30 g
Fibres	0,01 g	0,20 g
Protéines	0 g	0 g
Sel	0,00 g	0,08 g
Monohydrate de créatine	5000,04 mg	83334 mg

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